# överrörliga leder!
Author: [Borttaget]

kan man dansa magdans när man har överrörliga leder??

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Det bör du absolut kunna. Det viktiga är att ta ett steg i taget och känna vad din kropp klarar av.

Är du bara överrörlig, eller har du en sjukdom i botten, typ hypermobilitet eller EDS?

## Comment 2
Author: [Borttaget]

#1 Är bara överrörlig i knäna. är född så. ingen sjukdom.

Funderar att börja med magdans därför kände jag

att jag behövde fråga.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Dåså, ja det är bara att dansa på. Men ta det lungt med vridmoment och sådant så du inte skadar dig. ![Glad](http://magdans.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 jag lovar att vara försiktig med vridmomentet. :D

## Comment 5
Author: kotickiha

Funkar det om man har EDS? Haft det hela livet....

## Comment 6
Author: Jolinn

Haha, Jag undrar? Hur i heöa friden dansar man magdans? Åå Jag vill lära mig :(

## Comment 7
Author: Aleya

Jag säger att så länge man känner att lederna inte är förstörda efter en träning så kan man dansa på. Träningsvärk är ju dock normalt